Welcome to the world of sugar free joy!
Low Carb Sugar-Free Sweets & Cakes
Artinci was born out of Aarti's and Sumit's (Artinci's founders) abiding love for great-tasting dessert, while helping them stay committed to their health goals as well. As a result, Artinci makes delicious desserts with zero sugar, that are science and evidence-backed.
Aarti and Sumit come from a family of three generations of diabetics. They were themselves diagnosed pre-diabetic in 2012, and right there began a lifelong quest of a healthy, active lifestyle, including healthy swaps in food
Sugar free Sweets & Cakes
- Sugar free Kaju KAtli
- Keto / Sugar free Almond cakes
Sugar-Free Kaju Katli — 60% Premium Cashews, Stevia Sweetened | Artinci
Vanilla & Chocolate Marble Sugar free Cake - Diabetic-Friendly, Keto, Gluten-Free (contains egg)
Aarti Laxman (Founder)
Artinci is founded by Aarti Laxman, a certified Metabolic coach in the Low-Carb Nutrition & Metabolic Health domain from dLife.in, India’s only legally tenable course in this subject—recognized by the NSDC (under the Ministry of Skill Development & Entrepreneurship, Govt. of India). It’s also internationally accredited by the CPD Standards Office UK, with a global record of 144 CPD hours—the highest for any course of its kind. The accreditation is both nationally valid and globally recognised in over 50+ countries..
Recognition of artinci's journey
Festive Gifting in Artinci
Lowest Sugar spikes. Ever!
We did not stop at taking out just the sugar! Our creations are made with low carb ingredients along with plant based low GI sweeteners to ensure that you enjoy your desserts without worrying about sugar spikes. Read More
Keto, low carb
All our products have atleast 40-80% lower carbs than regular desserts & snacks. We make keto diets easy with specially crafted delicacies while you work on your diet. Read More
lose weight the low carb way!
Weightloss journeys are challenging and whats more challenging are managing cravings. Every Artinci creation is designed as low carb which aids in weightloss. We highly recommend moderation and small portion sizes! Read More
only healthy fats allowed inside :-)
We choose only butter, ghee or cold pressed sunflower oil for our products to ensure that you get high quality good fats only Read More
Let customers speak for us
I am a type 1 diabetic (diagnosed in 2021 as an adult!) who just moved back to India from the US after 7 years. I was so happy and pleasantly surprised to find artinci and absolutely love their products! Favorites are protein laddoo, almond cookies and millet cake. Everything is so good and healthy! India now has no more excuses to move on to healthier, sugar free sweets!
Amazing protein sugar free ladoo. We are addicted to them. Have ordered 20 packets already Awesome filling snack.. Well done, Artinci!!
Amazing protein sugar free ladoo. We are addicted to them. Have ordered 20 packets already Awesome filling snack.. Well done, Artinci!!
It’s an ultimate option for those who are suffering from Diabetes. Also for them, who are doing work out for weight control and need some munching/snacks in evening. Thank you for launching this tasty and healthy product.
The laddoos are awesome just one thing that it can be more soft.
The taste of the sweets are best. My cravings for sweets now can be overcomed as I can eat freely
It was as sweet as sugar! It's hard to believe that it's made with stevia!
Taste and texture was much above expectations and much appreciated.
Your kalajamun and kaju katli and motichoor were super delicious ! Out of the world! Thank you so much for giving a diabetic person this privilege at home ! 🫶🏻 lots of love
Your kalajamun and kaju katli and motichoor were super delicious ! Out of the world! Thank you so much for giving a diabetic person this privilege at home ! 🫶🏻 lots of love
The berry cake was soft n moist..tasted good even more as it was sugar free..so a healthy option for diabetics...
Nice taste and good quality never make us feel that due to diabetes we diprived of of having sweets
Being diabetic, I can say this with absolute confidence that these products I ordered, DID NOT SPIKE MY SUGAR. In fact in a balanced diet, it's ideal. Just a bit pricey for regular orders. Spread Bakeries all over, you definitely have a winning product and it will help reduce costs too. Thank you SharkTank for this wonderful couple..
Being diabetic, I can say this with absolute confidence that these products I ordered, DID NOT SPIKE MY SUGAR. In fact in a balanced diet, it's ideal. Just a bit pricey for regular orders. Spread Bakeries all over, you definitely have a winning product and it will help reduce costs too. Thank you SharkTank for this wonderful couple..
Delicious and also it did not spike my sugar
100% Sugar-Free Desserts लगी Namita को Delicious
Watch Video
Sweeteners
Zero calorie sweeteners created for your beverages, bakes and mithais. We know from experience that one sweetener doesn't fit all the desserts!
Indian Sweets
Discover the perfect blend of sweetness and health with our delicious sugar-free Indian Sweets.
Cookies
These cookies are your best partners for an anytime snack, chai-time or while traveling to work or wherever.
Cakes
Choose from a range of Delicious keto and diabetic friendly cakes. Tea-time has never been better!
All about Sugar and sugar-free
तनाव और ब्लड शुगर का रिश्ता जब आप तनाव महसूस करते हैं, तो शरीर कोर्टिसोल और एड्रेनालिन जैसे हार्मोन रिलीज़ करता है। ये हार्मोन लिवर से ग्लूकोज छोड़ते हैं और इंसुलिन की कार्यक्षमता को कम कर देते हैं, जिससे ब्लड शुगर बढ़ सकता है। तनाव में ब्लड शुगर कम करने के 5 आसान उपाय 1. गहरी सांस लें (Deep Breathing) 4 सेकंड नाक से सांस लें, 4 सेकंड रोकें, 6–8 सेकंड मुंह से धीरे-धीरे छोड़ें। यह 2–3 मिनट करें। यह कोर्टिसोल घटाता है और नर्वस सिस्टम को शांत करता है। 2. 10–15 मिनट तेज़ चलें (Brisk Walk) भोजन के बाद या तनाव के समय हल्की-तेज़ वॉक मांसपेशियों को ग्लूकोज इस्तेमाल करने में मदद करती है।maxhealthcare+1 3. प्रोटीन + फाइबर वाला स्नैक लें उदाहरण: भीगे चने, मूंगफली + सेब, दही + अलसी/चिया, उबला अंडा + सब्ज़ी। यह ब्लड शुगर स्पाइक को रोकता है और भूख नियंत्रित रखता है। 4. पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स तनाव में डिहाइड्रेशन ब्लड शुगर को और बढ़ा सकता है। दिन भर 8–10 गिलास पानी, नींबू पानी या छाछ लें। 5. नींद और स्क्रीन टाइम कम करें 7–8 घंटे की नींद और रात में फोन/लैपटॉप कम करना कोर्टिसोल और शुगर दोनों को स्थिर रखता है।
How Quickly Does Stress Raise Blood Sugar?
Stress can start raising blood sugar within minutes. In many people, glucose begins to climb within about 15–30 minutes of a stressful event, often peaking around 30–45 minutes later.s The biology in brief When you feel stressed—whether it’s a work deadline, an argument, pain, or intense exercise—your body switches into “fight-or-flight” mode. Adrenal glands release adrenaline (epinephrine) and cortisol. These hormones tell the liver to release stored glucose and make new glucose. At the same time, insulin action drops and cells become temporarily less sensitive to insulin. Result: more glucose in the bloodstream, fast. How fast and how much? Onset: Blood sugar can begin rising within minutes of stress; noticeable changes often appear in 15–30 minutes. Peak: Levels typically peak around 30–45 minutes after stress starts.doctronic Magnitude: Acute stress may raise glucose by roughly 20–50 mg/dL in healthy people, and sometimes 50–100 mg/dL depending on intensity and individual factors. Duration: In healthy individuals, levels usually return toward baseline within 2–3 hours after the stressor passes; with ongoing stress, elevations can last longer. People with diabetes often see larger and more prolonged spikes, making blood sugar harder to manage. Why this matters for daily life Even if you haven’t eaten, stress alone can cause a glucose spike because your liver releases stored sugar. This is normal in small doses, but frequent stress-driven spikes can contribute to insulin resistance over time.indianexpress+2 Practical ways to blunt stress spikes Move after stress: A 10–15 minute walk can help muscles use up extra glucose.indianexpress Breathe to downshift: Slow breathing (for example, 4–6 breaths per minute for 2–3 minutes) reduces the fight-or-flight signal.bswhealth Sleep and routine: Regular sleep and meal timing improve overall glucose stability.ubiehealth Track patterns: If you use a glucometer or CGM, note stress events alongside readings to see your personal response.doctronic
डायबिटीज में मोरिंगा के पत्ते: सुबह खाली पेट ऐसे लें, शुगर रहेगी कंट्रोल
मोरिंगा क्यों फायदेमंद है? मोरिंगा (सहजन) के पत्तों में विटामिन, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर होता है, जो ब्लड ग्लूकोज को स्थिर रखने और इंसुलिन की कार्यक्षमता सुधारने में मदद कर सकता है। कुछ अध्ययनों में मोरिंगा पाउडर से टाइप 2 डायबिटीज में शुगर लेवल कम होने की बात सामने आई है| डायबिटीज में इस्तेमाल के 4 आसान तरीके मोरिंगा पाउडर (सबसे प्रैक्टिकल): सूखे पत्तों का पाउडर बनाएं। सुबह खाली पेट ½–1 चम्मच पाउडर गर्म पानी, छाछ, दही या स्मूदी में मिलाकर लें। ताज़े पत्ते चबाकर: 5–6 ताज़े पत्ते अच्छी तरह चबाकर गर्म पानी के साथ सुबह लें। मोरिंगा चाय: कुछ पत्तों को गर्म पानी में 5–7 मिनट उबालें, नींबू मिलाएं; शहद बहुत कम या न लें (डायबिटीज में)।jansatta जूस/सूप: ताज़े पत्तों को पीसकर जूस बनाएं या सूप/दाल/करी में मिलाकर सेवन करें। कितनी मात्रा और कब तक लें? शुरुआत छोटी डोज़ (¼–½ चम्मच पाउडर या 3–4 पत्ते) से करें, ताकि पेट खराब न हो।healthshots धीरे-धीरे 1 चम्मच पाउडर/दिन या समकक्ष ताज़े पत्तों तक पहुंचें।healthshots असर दिखने में 1–2 महीने लग सकते हैं; नियमितता ज़रूरी है।healthshots किन बातों का ध्यान रखें? (सावधानियां) अगर आप डायबिटीज की दवा (खासकर इंसुलिन या मेटफॉर्मिन) ले रहे हैं, तो मोरिंगा जोड़ने से पहले डॉक्टर से पूछें; शुगर बहुत कम हो सकती है। पेट खराब, गैस या दस्त हों तो मात्रा कम कर दें या कुछ दिन ब्रेक लें।healthshots गर्भवती/स्तनपान कराने वाली महिलाएं और गंभीर किडनी/लिवर रोग वाले लोग डॉक्टर की सलाह के बिना न लें।healthshots प्रैक्टिकल टिप (भारतीय डाइट के हिसाब से) नाश्ते में दलिया/पोहा/उपमा में ½ चम्मच मोरिंगा पाउडर मिलाएं। दोपहर की दाल/सब्ज़ी में ताज़े पत्ते डालें; रात के खाने के बाद हल्की वॉक ज़रूर करें।navbharattimes.indiatimes नोट: मोरिंगा दवा का विकल्प नहीं, बल्कि डाइट + लाइफस्टाइल के साथ एक सपोर्टिव उपाय है। मोरिंगा क्यों फायदेमंद है? मोरिंगा (सहजन) के पत्तों में विटामिन, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर होता है, जो ब्लड ग्लूकोज को स्थिर रखने और इंसुलिन की कार्यक्षमता सुधारने में मदद कर सकता है। कुछ अध्ययनों में मोरिंगा पाउडर से टाइप 2 डायबिटीज में शुगर लेवल कम होने की बात सामने आई है। डायबिटीज में इस्तेमाल के 4 आसान तरीके मोरिंगा पाउडर (सबसे प्रैक्टिकल): सूखे पत्तों का पाउडर बनाएं। सुबह खाली पेट ½–1 चम्मच पाउडर गर्म पानी, छाछ, दही या स्मूदी में मिलाकर लें। ताज़े पत्ते चबाकर: 5–6 ताज़े पत्ते अच्छी तरह चबाकर गर्म पानी के साथ सुबह लें। मोरिंगा चाय: कुछ पत्तों को गर्म पानी में 5–7 मिनट उबालें, नींबू मिलाएं; शहद बहुत कम या न लें (डायबिटीज में)।jansatta जूस/सूप: ताज़े पत्तों को पीसकर जूस बनाएं या सूप/दाल/करी में मिलाकर सेवन करें। कितनी मात्रा और कब तक लें? शुरुआत छोटी डोज़ (¼–½ चम्मच पाउडर या 3–4 पत्ते) से करें, ताकि पेट खराब न हो।healthshots धीरे-धीरे 1 चम्मच पाउडर/दिन या समकक्ष ताज़े पत्तों तक पहुंचें।healthshots असर दिखने में 1–2 महीने लग सकते हैं; नियमितता ज़रूरी है।healthshots किन बातों का ध्यान रखें? (सावधानियां) अगर आप डायबिटीज की दवा (खासकर इंसुलिन या मेटफॉर्मिन) ले रहे हैं, तो मोरिंगा जोड़ने से पहले डॉक्टर से पूछें; शुगर बहुत कम हो सकती है। पेट खराब, गैस या दस्त हों तो मात्रा कम कर दें या कुछ दिन ब्रेक लें।healthshots गर्भवती/स्तनपान कराने वाली महिलाएं और गंभीर किडनी/लिवर रोग वाले लोग डॉक्टर की सलाह के बिना न लें।healthshots प्रैक्टिकल टिप (भारतीय डाइट के हिसाब से) नाश्ते में दलिया/पोहा/उपमा में ½ चम्मच मोरिंगा पाउडर मिलाएं।navbharattimes.indiatimes+1 दोपहर की दाल/सब्ज़ी में ताज़े पत्ते डालें; रात के खाने के बाद हल्की वॉक ज़रूर करें।navbharattimes.indiatimes नोट: मोरिंगा दवा का विकल्प नहीं, बल्कि डाइट + लाइफस्टाइल के साथ एक सपोर्टिव उपाय है।
ब्लड शुगर जल्दी कम करने के सुरक्षित तरीके
ब्लड शुगर बढ़ने पर घबराने के बजाय सबसे पहले ग्लूकोमीटर से दोबारा जांच करें। यदि डॉक्टर ने इंसुलिन या दवा की कोई निर्धारित योजना दी है, तो उसी के अनुसार लें—बिना सलाह के अतिरिक्त दवा या इंसुलिन न लें। निर्धारित इंसुलिन हाई ब्लड शुगर को कम करने का सबसे तेज तरीका हो सकता है, लेकिन इसकी खुराक डॉक्टर की सलाह से ही तय होनी चाहिए।healthline हल्की शारीरिक गतिविधि, जैसे 10–15 मिनट की धीमी वॉक, भोजन के बाद ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है। हालांकि, यदि शुगर बहुत अधिक है, आप अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं या शरीर में कीटोन मौजूद हैं, तो व्यायाम न करें, क्योंकि स्थिति बिगड़ सकती है।healthline पर्याप्त पानी पिएं और मीठे पेय, जूस, मिठाई, सफेद ब्रेड और अधिक रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट से बचें। इसके बजाय भोजन में सलाद, सब्जियां, दाल, अंडा, पनीर या अन्य प्रोटीन और फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करें। पानी हाइड्रेशन बनाए रखने में मदद करता है, लेकिन यह इंसुलिन या दवा का विकल्प नहीं है।carehospitals कब तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें? यदि ब्लड शुगर लगातार बहुत अधिक रहे या अत्यधिक प्यास, बार-बार पेशाब, उलझन, उल्टी, पेट दर्द, तेज सांस, कमजोरी या उनींदापन जैसे लक्षण हों, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। टाइप-1 डायबिटीज में कीटोन की जांच विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो सकती है। ध्यान दें: घरेलू उपाय, करेला जूस, सिरका या हर्बल सप्लीमेंट हाई ब्लड शुगर को तुरंत ठीक करने का भरोसेमंद तरीका नहीं हैं। दवा की खुराक खुद से बदलना खतरनाक हो सकता है।
